Buah Delima Memiliki 5 Manfaat untuk Jaga Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cagah Hipertensi

- Pewarta

Rabu, 19 April 2023 - 11:26 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Manfaat Makan Buah Delima. (Pixabay.com/stevepb)

Manfaat Makan Buah Delima. (Pixabay.com/stevepb)

HARIANINDONESIA.COM – Sejumlah studi mengungkap makan buah delima segar atau sekadar minum jus buah delima memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dari beberapa penyakit.

Seperti dilansir dari laman Heartline, Senin 17 April 2023, berikut ini beberapa manfaat buah delima yang baik untuk kesehatan.

1. Turunkan Risiko Penyakit Jantung
Buah delima dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

Tingginya kandungan antioksidan pada buah delima berperan penting untuk mengontrol tekanan darah dan mencegah pembentukan sumbatan pada pembulu darah.

Agar mendapatkan khasiat buah delima secara optimal, Anda dapat mendampinginya dengan olahraga secara rutin dan teratur.

Dengan begitu, daya tahan tubuh Anda akan terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit kronis.

2. Perkuat Sistem Imunitas Tubuh
Buah delimadapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Seseorang yang memiliki kekebalan tubuh lemah maka akan dengan mudah terserang penyakit.

Oleh karena itu, salah satu cara yang cukup efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah mengonsumsi ekstrak delima.

3. Mencagah Hipertensi
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Pharmacological Research menemukan bahwa seseorang yang secara rutin minum jus delima dapat menurunkan tekanan darah.

Manfaat ini bisa didapatkan setidaknya mengonsumsi delima dua minggu sekali.

Delima memiliki kandungan antioksidan polifenol yang berfungsi efektif dalam melawan aterosklerosis serta peradangan pembuluh darah.

Sehingga buah delima mampu menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah.

4. Mencegah Alzheimer
Buah delima dapat mencegah penyakit alzheimer.

Kandungan polifenol yang terdapat pada buah delima dipercaya mampu menjadi sumber dari sifat anti radang.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum jus delima secara rutin dapat memperlambat penumpukan plak amiloid.

5. Bantu Atasi Obesitas
Delima mengandung senyawa bioaktif yang bermanfaat dalam penurunan berat badan.

Senyawa ini menurunkan akumulasi lipid atau lemak, meningkatkan pemecahan lemak, dan membatasi enzim yang bertanggung jawab untuk pembentukan lemak.***

Berita Terkait

Indo Build Tech 2024: KODAI DOOR Hadirkan Pintu Baja dengan Sistem Knock Down Inovatif
Ini 5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Salah Satunya Bisa Memelihara Kesehatan Tulang
Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda
5 Kebiasaan Harian Ini Bisa Ganggu Kesehatan Otak, Termasuk Menatap Layar Ponsel Terlalu Lama
5 Manfaat Ikan bagi Kesehatan Jantung, Kandungan Asam Lemak Omega-3 Bantu Relaksasi Pembuluh Darah
Berikut 8 Manfaat Kesehatan yang Dikaitkan dengan Bawang Putih, Termasuk Menjaga Kesehatan Tulang
Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan, Nomor 7 Bagus untuk Pencernaan
7 Artikel Menarik Seputar Emosi Marah, dari Faktor-faktor Penyebabnya hingga Cara Hadapi Orang Pemarah
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Selasa, 11 Juni 2024 - 18:09 WIB

Indo Build Tech 2024: KODAI DOOR Hadirkan Pintu Baja dengan Sistem Knock Down Inovatif

Minggu, 12 Mei 2024 - 10:57 WIB

Ini 5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Salah Satunya Bisa Memelihara Kesehatan Tulang

Rabu, 10 April 2024 - 07:11 WIB

Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda

Selasa, 20 Februari 2024 - 09:48 WIB

5 Kebiasaan Harian Ini Bisa Ganggu Kesehatan Otak, Termasuk Menatap Layar Ponsel Terlalu Lama

Kamis, 10 Agustus 2023 - 15:28 WIB

5 Manfaat Ikan bagi Kesehatan Jantung, Kandungan Asam Lemak Omega-3 Bantu Relaksasi Pembuluh Darah

Minggu, 9 Juli 2023 - 18:55 WIB

Berikut 8 Manfaat Kesehatan yang Dikaitkan dengan Bawang Putih, Termasuk Menjaga Kesehatan Tulang

Selasa, 20 Juni 2023 - 11:42 WIB

Inilah 7 Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah untuk Kesehatan, Nomor 7 Bagus untuk Pencernaan

Minggu, 11 Juni 2023 - 14:17 WIB

7 Artikel Menarik Seputar Emosi Marah, dari Faktor-faktor Penyebabnya hingga Cara Hadapi Orang Pemarah

Berita Terbaru